J’ai créé 5 entreprises et je connais les problématiques liées au monde du travail.
Booster vos performances et améliorer la productivité sont des fondamentaux. Les principaux acteurs de cette amélioration ? Ce sont vos salariés.
Le stress, l’anxiété et la peur de ne pas réussir sont parfois des freins à la réussite et à l’épanouissement dans l’entreprise.
Après 39 années à accompagner des personnes de tous horizons à libérer leur mental, à apprivoiser leur corps, ma conclusion est sans appel : je crois profondément en chaque être humain et à son potentiel illimité.
J’ai créé les séminaires d’entreprise « Feel good at work » pour améliorer et pérenniser le bien-être de vos collaborateurs. « Être bien dans son corps est essentiel car le corps est lié à l’esprit. »
1. Identifier les problématiques qui freinent vos salariés dans leur quotidien.
2. Dépasser les situations douloureuses, frustrantes ou bloquantes.
3. Optimiser leurs ressources personnelles une fois les blocages levés.
4. Ressouder les liens et fédérer les équipes.
5. Expérimenter une vraie détente et l’intégrer durablement.
Atelier 1 – Découvrir et activer ses forces pour s’épanouir : Un atelier interactif de deux heures pour mieux se connaître et révéler ses ressources personnelles.
Chacun y explore ses talents naturels et repart avec une nouvelle énergie, plus conscient de ses atouts et prêt à les utiliser au quotidien.
Atelier 2 – Oser être soi : Un atelier participatif et bienveillant qui invite à la prise de conscience et à l’échange. Pendant deux heures, chacun est amené à réfléchir, à partager et à s’exprimer pour se reconnecter à qui il est vraiment et retrouver confiance en lui.
Atelier 3 – Libérer ses freins intérieurs pour passer à l’action
Un atelier dynamique pour identifier ce qui freine et découvrir comment avancer plus librement. À travers des échanges et des exercices guidés, chacun repart avec des clés concrètes pour dépasser ses blocages et oser se mettre en mouvement.
Cette séance de groupe est basée sur une méthode douce que j’ai créée, fruit de mes 39 années d’expérience.
Elle permet de lever les blocages corporels et psychiques et d’améliorer la condition physique de chaque participant.
Une séance de 20 mn, assis ou allongé, pour apaiser le mindset et apprendre à « déconnecter » pour se libérer.
Un massage de 30mn qui se pratique en position assise et habillé. Un enchaînement de gestes précis (étirements, pressions, percussions et balayage) pour diminuer de manière significative les TMS (troubles musculo-squelettiques) et dénouer les blocages musculaires.
Cours de danse ludique et accessible (1h)
Une mise en mouvement collective pour réveiller la vitalité, renforcer la synergie du groupe et booster la bonne humeur.
Coach de vie depuis 2009, j’ai réussi à débloquer de multiples situations conflictuelles grâce à des outils performants issus de techniques de développement personnel, que j’ai adapté spécifiquement aux problématiques du milieu professionnel. De plus je fais appel à une Coach également certifiée en transition de vie & Consultante en bilan de compétences, pour animer vos ateliers sur 2 jours.
Nous passerons un weekend bien être et nous vivrons aussi une belle aventure humaine !
Après de longues recherches en ligne et un repérage des lieux, je déniche pour notre weekend bien être, un lieu qui correspondra en tous points à vos attentes, comme par exemple le Manoir de l’Oseraie en Normandie (voir ci-dessous).
Vous bénéficiez aussi de ma fibre épicurienne
Vous découvrirez le Pilates Zen
Il s’agit d’une méthode unique, fruit de mes 39 années de pratique.
Et toujours une ambiance conviviale !
Le vendredi :
Le samedi et le dimanche :
Ces tarifs sont valables uniquement pour le séminaire au Manoir de l’Oseraie. Ils peuvent varier en fonction du lieu qui sera déterminé.
Le forfait pour le séminaire « FEEL GOOD AT WORK » est variable en fonction du nombre de personnes. Il s’applique pour un nombre maximum de 14 personnes.
Ma plus belle récompense ? Vos sourires ! Je me réjouis de sublimer vos séminaires et de vivre une belle aventure humaine à vos côtés.
Je reste à votre écoute pour une solution clé en main.
« Les équipes ont adoré ce weekend. Tout était parfait.
Je ne manquerai pas de reprendre contact avec toi pour organiser d’autres séminaires. »
Sylvie De Sousa , Directrice de site
NISSE CARTONNAGE (filiale de RC GROUP) à Noisy le Grand.
À très vite !
